Desde que era niño chico, bueno algunos dicen que en realidad sigo siéndolo y que solo hay una pequeña confusión por mi tamaño, me gustaba leer los cartoons de Donald Duck (el Pato Donald) y su lista de resoluciones para el año nuevo que iba a llegar.
La lista era interminable y con muchos buenos propósitos.
Para Donald solo escribirla ya era una complicación y darse cuenta de todo lo que quería cambiar …….. peor aún.
Además, tenía que imaginarse hacer tantas cosas nuevas y distintas a las que venía haciendo … y, todas, a partir de un instante que ya estaba previamente definido (a partir de mañana 1o. de Enero), de forma colectiva y ajena a él.
Donald pensaba que el próximo año trabajaría menos y haría todo para ganar más, estaría más con su familia y sus amigos, volvería a hacer gimnasia y empezaría de nuevo, de forma rigurosa, aquella dieta que había empezado en algún momento y que, por alguna extraña razón, no había continuado. ¡Ah! y dejaría de fumar.
Y seguía y seguía …
¿Les suena haber escuchado esto antes?
¿A algunas personas o, en algún otro año?
Bueno, Tony Robbins, el mago del Condicionamiento NeuroAsociativo propone algo como lo del Pato Donald – (si él me leyera, tal vez yo sería demandado pues no sé si él tiene sentido de humor como para aceptar ser comparado con el Pato Donald. A pesar de que, para mí, eso sería un cumplido …) – pero en un nivel bastante “meta”.
Bueno acá siguen los “Diez Mandamientos” de T.R. para lograr los cambios que deseamos :
1. Mantener alto el nivel de salud: para poder enfrentar con fuerzas los retos y esfuerzos necesarios
2. Aprender de los propios errores: La vida es un proceso de aprendizaje continuo para mejorar
3. Pagar el precio: Las cosas valiosas de la vida tienen su precio, y hay que saber si se está dispuesto a pagarlo para lograrlas.
4. Escuchar la voz interior: El instinto, la intuición, las corazonadas… existen. Hay que acostumbrarse a escuchar estos mensajes.
5. Retrasar la gratificación: Es una de las cualidades de los que tienen éxito: esforzarse ahora lo necesario para obtener mayores resultados en el futuro.
6. Autoconfianza: Creer en sí mismo y apostar por ello. Alimentar la autoestima
7. Juicio personal: Un gran motivador es cumplir los propios criterios personales. El mejor juez es uno mismo.
8. Placer/Dolor: Para vencer la pereza y la inconstancia o para motivarse, puede elegirse el placer o el dolor. A unos les motiva lo que pueden lograr, a otros el hecho de no lograrlo. Normalmente, la gente cambia su pauta negativa cuando le causa más dolor del que está dispuesto a aguantar.
9. Interrumpir la pauta limitadora: Aprender estrategias nuevas.
10. Practicar: Entrenarse, mejorar, mantener la constancia.
Al igual que el Pato Donald, y a TR,también tengo mi “Lista de Deseos para el Año Nuevo”… en ella está el poder seguir ayudando a las personas de muchas y distintas maneras, con eso espero estar más cerca de ustedes.
Les deseo con mucho cariño (y junto al Pato Donald) que les vaya muy bien con su propia “Lista de Deseos para el Año Nuevo” y que éste sea un año fabuloso en el que tengan mucha salud, felicidad y logren todo aquello que se proponen.
Un fuerte abrazo (en Chile, solo después de las 12:00 hrs…, no es que seamos supersticioso, ¿cierto? ¿pero … y si?),
Paul
